Potovati, ko ste prehlajeni?
Nekaj nasvetov, kako kljub prehladu uživati na potovanju.
Vaš nos je dragocen inštrument, ki opravlja številne naloge ali pa sodeluje pri njih. Morda se ne zavedate vseh. Ko ste prehlajeni, pa spoznate, kako dragocen je vaš nos. Še toliko bolj, če ste na potovanju.
Vzemite si nekaj časa za okrevanje
Ignoriranje prehlada lahko stanje samo poslabša. Nosna tkiva nabreknejo, proizvodnja sluzi se poveča. Če prehlada ne zdravite, se lahko zamaši nos ali pa okužba pride celo do ušes. Vedno si je dobro vzeti nekaj časa za počitek, saj bo tako imunski sitem lažje premagal okužbo. Bolje je, da dan preživite v postelji, kot da se strogo držite urnika, zaradi česar boste morda celotno potovanje preživeli z zamašenim nosom.
Pomagajte svojemu nosu vonjati, da boste tudi okušali bolje
Potovanja prinašajo nove izkušnje, na katerih je polno senzoričnih dražljajev, ki jih zaznavamo tudi z vonjanjem in okušanjem. V Franciji si na primer želite vonjati sivkina polja v Provansi ali okusiti vse dobrote pariške kuhinje.
Ko ste prehlajeni, je pretok zraka skozi nosno odprtino zmanjšan, zato slabše vonjate in okušate. Če je nos zamašen, hrana ni tako okusna.
Pršila za nos pomagajo odmašiti nos, da lahko uživate v vonjavah in okusih.
Pijte več vode
Ko vam teče iz nosu, vaše telo izgublja vlažnost. Ne pozabite na to in pijte dovolj vode. Upoštevajte tudi lokalne vremenske razmere.
Preprečite nadaljnje okužbe
Na potovanjih ste okužbam bolj izpostavljeni kot doma. Če ste že prehlajeni, je vaš obrambni mehanizem prizadet in ni pripravljen na nov napad. Zato je v krajih, kjer je zelo veliko ljudi, pametno uporabljati zaščitno masko. Tako boste sebe zaščitili pred lokalnimi boleznimi, ostale ljudi pa pred svojo okužbo.
Potovanje z letalom
Spremembe zračnega tlaka niso mačji kašelj, že ko ste popolnoma zdravi, prehlad pa lahko težave še poslabša. Ker se sluznica vname in nabrekne, se lahko zamaši Evstahijeva cev (povezava med nosno votlino in notranjim ušesom). Ko letalo vzleti in zunanji zračni tlak pade, višji tlak v notranjem ušesu zrak potiska ven, z zunanjim tlakom pa se ne more izenačiti, če je Evstahijeva cev zamašena. To lahko vodi do izgube sluha in bolečine, ki lahko traja več dni. Pri takih težavah vam lahko pomagajo žvečenje žvečilnega gumija, pogosto požiranje ali uporaba pršila za nos za zmanjšanje oteklih tkiv. Morda pa je vseeno bolje, da let preložite.
V potovalni lekarni naj bo tudi pršilo za nos
Na potovanju boste morda težko našli pravo zdravilo, ko ga boste najbolj potrebovali. Zato vam priporočamo, da v svojo potovalno lekarno dodate nosno pršilo Septanazal, s katerim boste hitro odmašili nos in zmanjšali draženje. Zdravilna učinkovina zmanjšuje tudi pordelost, suhost in pekoč občutek v nosu.
